2016年04月27日

2分間笑う

一十百千万の実践
2分間笑う


水曜日モーニングセミナーメモです。
今朝は2分間笑い続けました。(無理して笑う!結構汗かきます)汗
 一日一回褒める・ねぎらう・労わる
 一日十回笑う顔05
 一日百回深呼吸する。
 一日千字書く。
 一日一万歩歩く。

これを実践しましょうダッシュ
実践は、困った事の良き解決方法です。
これは、困った事の根本の原因にあった実践をするのが秘訣ですが...
困った事の根本を見極めていないと意味がないのですが。

誰でも、困った事の1つや2つあるでしょう?
困った事がゼロという方もいるのかしら?

困った事だらけで、困ったと思えなくなっている自分も恐ろしいですが....

今日も笑顔で過ごしましょう~

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Posted by けいこ at 09:39│Comments(2)事務所
この記事へのコメント
ああ、良いこと教えていただきました。
ブログで良いことお聞きすると利用者さんにお話ししたりします(;^_^A
笑顔で過ごして頂ければ…そう思いながら(*^_^*)
Posted by 吾亦紅(われもこう)吾亦紅(われもこう) at 2016年04月28日 00:14
吾亦紅様
おはようございます。笑いは副作用のないお薬と言われていますね。
Posted by けいこけいこ at 2016年04月28日 08:53
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    コメント(2)