おはようございます。

早朝にお墓参りに行きましたら、某会社の社長様に会い、　
「美味しいお菓子ですよ。」　と頂きました。
早起きは、　さんもんの徳

さてさて、先日の座禅会の様子を。。。。

まず、足が短いので右足が左足の腿の上に乗せられない
（その場合は、足を組んで腿が畳みに付くように意識して）

お尻の下に、座布（クッション）を当て、おへその辺りで両手を組みます。
目は閉じずに、遠く全体を見るように細く開けています。
例えば、座禅中に電車の音が聞こえたら、電車の音だ！と受け止めます。

電車だ。伊豆箱根。修善寺行き？タケルン喜ぶだろうな。。。。などと連想せずに、留める。

そして、警策（きょうさく）と呼ばれる、
お坊様がもっていらっしゃる平たい板の様なもので叩いて欲しければ、
胸の前で両手を合わせ拝みます。

すると、後ろから軽く、叩かれますので、頭を左に傾けます。
その瞬間、バシッ

良い経験でした。
今月末に第二回の座禅会があり、又参加したいと思います。

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